LOWCARBBLUMENKOHL-
Low Carb Blumenkohl-Pizza

Low Carb Blumenkohl-Pizza

Zutaten
  • 1 Blumenkohl, ca. 1 kg
  • 125 g Parmesan, gerieben
  • 1 Ei
  • ½ TL Oregano
  • Salz, Pfeffer
  • 50-100 ml stückige Tomaten (Dose)
  • 60-100 g Mozzarella
Zubereitung
  1. Für den Boden Blumenkohl putzen, vierteln und Strunk entfernen. Mit dem Gemüseraspler zerkleinern. In einer Schüssel (Glasschüssel mit Stretch-Fit abgedeckt) in der Mikrowelle mit etwas Wasser ca. 7-10 Min. bissfest garen.
  2. In der Zwischenzeit Parmesan fein reiben. Blumenkohl auf einem Sieb abtropfen und ausdrücken. Mit geriebenem Parmesan, Oregano, Ei und Gewürzen verrühren.
  3. Backofen auf 220 °C vorheizen. Teig auf den gut gefetteten großen runden Stein “White Lady” verteilen, dabei einen Rand frei lassen, mit Salz & Pfeffer würzen.
  4. Pizza ca. 15 Min. backen. Für den Belag stückige Tomaten pikant würzen und auf die Pizza streichen, mit Mozzarella-Raspeln bestreuen. Weitere 5-10 Min. backen, bis der Käse leicht gebräunt ist.